rok stażu

[...] mi się że ktoś starszy ode mnie, z większą masą i z większym stażem treningowym nie odczuje kompletnie nic. Na koniec dodam kilka informacji o sobie: 76kg, 173cm wzrostu, rok stażu, aktualnie masuje, kawy nie pije (więc nie ma opcji żeby podbić działanie przedtreningówki kofeiną z innego źródła). Wcześniej testowałem tylko Napalm Extreme od [...]

jak rok stażu to możesz nie ma dużej różnicy między błyskawicznymi, a górskimi, tam trochę stopień przetworzenia a płatki możesz zalać wieczorem i zostawić na rano, jajka też

[...] 2-5 dni max poślizgu dla chcących póżniej wystartować) PASIBRZUCHY REGULAMIN 1 Udział mogą brać użytkownicy forum sfd.pl którzy spełniają jeden warunek lub dwa a) minimum rok stażu na forum sfd.pl b) minimum 200 postów napisanych na forum sfd.pl Czas trwania testu: maj-lipiec/sierpień 2016 Z tymże – każdy może skończyć np. po 8tygodniu czy [...]

hehe konkret ja tez cisne masowke ale mam rok stazu dopiero za soba i mam pytanie robiles cos specjalnego na żebate przednie czy z treningu na klate ci sie tak wyrobily ?? pozdro ;)

Poki co nie chce zazywac zadnych białek, gainerow, kreatyn itp:P Sama dietka:) Mam dopiero rok stazu z czego polowa tego na powaznie:) Za rok pomysle nad odzywkami a poki co mozna to wstawic jako posilek potreningowy??? Czy zjesc standardowo ryz z piersiami?

[...] wiec pytania jest bezsensowne 5 jesli chcesz otrzymac fachowa porade podawaj jak najwiecej danych ,,proszę o odpowiedź kogoś z większym stażem treningowym niż jeden rok.,, 1 moj profil jest dawno nie akutualny 2 to ze ktos ma w profilu rok stazu to oznacza ze jest w temacie od roku....... Zmieniony przez - Jimi-Page w dniu 2011-06-19 [...]

[...] jeżeli on to pisze na poważnie a nie robi sobie jaja)! Rok stażu, dieta, odżywki i 40 kg? Coś Ci się nie sprawdza to wszystko. 40 kg podnosiłes pewnie też przed tym rokiem co? Kumpel co ze mną ćwiczy po 4 miesiącach >normalnego<, tradycyjnego normalnego FBW i splitów skoczył z 50 kg (WL) do 85 kg. Więc pomyśl ile przez ten rok [...]

siema Co jest dla mnie lepsze split klasyczny czy split 2x w tyg. (mam rok stażu)? Dzięki i Pozdro

[...] na przemianę sylwetki? Marzec/kwiecień 2013. Jeśli obecne dowództwo Ladies nie oszaleje i tu wciąż będzie %-)%-) Jeśli kolejna edycja będzie, to na nowych warunkach: wiek >18 lat, min. rok stażu treningów siłowych i filmy z MC, siadów, PP/żołnierskiego i ławy do oceny w poście zgłoszeniowym. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-08-03 19:16:44

"Id jna 1 trening narta peneruchy" zeby pisac do nas tak brzydko musisz miec przynajmniej rok stazu w SPAMIE

[...] przed tym kompem robicie,widzialem chyba z 300 zaj**istych lasek :)A ile na rolkach z nich jezdzilo,jak w Venice Beach...Raj dla oczu:D Moj kolega skonczyl budowe maszyn,rok stazu na kopalni w Bodgance.Pracuje na powierzchni i zarabia w lubelskim 5200zl na lape,wiem,bo odcinek z wyplaty widzialem.Wiec tak jak ktos tutaj napisal.Techniczne [...]

co najmniej rok stażu na forum i starczy

a zapomnialem: 17 lat 186cm/83kg rok stazu (przez ten rok bralem: magnum-a 8000, crester-a, Cell pump-a).

Bo mając rok stażu powinieneś bez problemu się rozwijać na podstawowych planach całościowych 3 lub 4 dniowych. To, że dobrze idzie na 7 dniowym planie ok tylko po co marnować potencjał na 7 dni jak to samo można osiągnąć w 3 lub 4 ? A jak na 7 dniach w tygodniu przyjdzie zastój to co ? Nie chodzi o to żeby nie wiadomo jakie treningi robić, ważne [...]

mam rok stażu, a jak ostatnio ćwiczyłem biceps raz w tygodniu to mi po 2 miesiącach przestał rosnąć, zmienianie ćwiczeń, robiłem przerwe z treningami też nic nie dało. Zmieniony przez - Grzechu92 w dniu 2006-09-10 15:47:31

yo ja mam pytanie troche nie z tej beczki. ze tak powiem kulturystyka ma swoje zle strony: partner troche za duzo sobie zakladal na martwy i wioslo. ma 16 lat nie jest przy kosci ponad rok stazu. koledze dysk wyskoczyl, w szkole (nie wiem jaka byla bezposrednia przyczyna) czeka go dluga rekonwalescencja. pytanie; jak dluga? pozdro

masz rok stazu ! nei czas na jakies zaawanasowane rozklady partii, dni , serii itd. potrenujesz 2.5-3 lata to sam zrozumiesz.. aha nie zauwazylem - ze nie cwiszysz nog...bo masz kontuzje, wiec w takim razie ten Twoj trening zamienilbym z 4dnowego na 3dniowy no i zapomnialem w czwartek po tricu i bicu daj z 2-3 serie uginan nadgarstkow na [...]

Dobre rok stażu . A tu już z grubej rury wszystkie środki . Tren , hgh, t3…%-) Za rok to już nie będziesz trenował bo progresu nie będzie żadnego ;-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2022-02-15 14:30:51

ehehe a davidek to juz ewenement w skali kraju,rok stazu i za doping sie bierze,chcesz umrzec czy jak/

Uważam że uczestnicy testu powinni: a) być wiarygodnymi użytkownikami, czyli zarejestrowani od np pół roku,często piszący na forum itp b) powinni mieć minimum rok stażu treningowego, ale też nie być jakimiś starymi wyjadaczami którzy bili SAA, i którzy rosną już 1cm w bicu na rok c) powinni mieć ten sam typ budowy, oraz cel treningowy d) mieć za [...]